1、三塔倒影公园：从崇圣寺三塔步行至附近的三塔倒影公园，这里是拍摄三塔倒影的最佳地点，尤其是在晴朗的日子里，蓝天白云下的三塔倒影在水面上显得格外迷人。中午：午餐：在大理古城内寻找一家评价不错的餐馆，品尝当地的白族菜肴，如鸡豆凉粉、洱海酸菜鱼等。
2、游览洱海：乘坐游船游览洱海，欣赏湖水美景，如有时间还可以选择在湖边骑行或者安排一些水上活动。 参观三塔文化村：这个村庄位于洱海畔，建有三座古塔，是大理的重要历史遗迹，同时还有些民俗文化的展览和表演。
3、洱海游船 - 在洱海边乘坐游船，体验洱海的波光粼粼。游船上通常会有解说，介绍洱海的历史和文化，同时也可以欣赏到周围的风景。中午： 古城午餐 - 抵达大理古城，这里有很多特色餐馆，可以品尝到大理的地道美食，如鸡豆凉粉、洱海鱼等。
4、早餐后，首先可以前往大理古城，这是大理的标志性景点之一。在古城内可以漫步游览，欣赏古老的建筑风格和独特的文化氛围。 接着可以前往洱海，这是大理的另一个著名景点。可以选择乘船游览洱海，欣赏湖光山色，感受大自然的美丽。中午： 在洱海附近的餐馆品尝当地特色美食，如过桥米线、烤乳鸽等。
5、苍山游览 - 随着夕阳西下，可以前往苍山。苍山是大理的背山，有着丰富的自然景观和民族文化。可以选择乘坐索道上山，欣赏苍山的壮丽景色。在山上，还可以参观洗马潭、蝴蝶泉等自然景观。晚上：晚餐与夜生活 - 回到古城，可以在古城内找一家有特色的餐馆享用晚餐。
1、了解大理的主要景点：在规划之前，先要了解大理的主要景点，包括洱海、喜洲古镇、巍山古城、蝴蝶泉、崇圣寺三塔、大理古城、苍山等。这些景点分布在大理市及其周边，每个景点都有其独特的魅力和历史文化背景。确定旅行时间：大理四季如春，但不同季节有不同的风貌。
2、上午：前往苍山，苍山是大理的天然屏障，有19座山峰，其中最高峰为马龙峰。可以选择乘坐索道上山，也可以徒步登山，欣赏沿途的自然风光。下午：在苍山上参观洗马潭、蝴蝶泉等自然景观和文化遗迹。如果体力允许，可以尝试登顶苍山，俯瞰洱海全景。晚上：下山后，可以在苍山脚下的小镇用餐，体验当地的民俗风情。
3、第一天：大理古城 - 洋人街 - 崇圣寺三塔 首日的行程可以放在大理古城区域。上午早些时候抵达大理后，建议先安顿下来，选择一家风评不错的客栈或酒店住下。大理古城内就有不少优质的住宿选择。随后开始探索古城，感受白族传统建筑的魅力和慢节奏的生活方式。
4、确定旅行时间：首先，你需要确定你的旅行时间。大理的气候四季如春，但是不同的季节，不同的景点可能会有不同的景色。例如，如果你想看到洱海的美景，那么春季和秋季是最好的选择。了解景点信息：在制定线路之前，你需要了解大理的主要景点，包括洱海、双廊、崇圣寺三塔、苍山等。
5、大理是高原地区，请注意防晒和补水。尊重当地的风俗习惯，特别是在参观寺庙和宗教场所时。提前规划好行程，尤其是在旺季，景点和交通工具可能会比较拥挤。以上是一个基本的大理游玩度假的打卡行程，您可以根据自己的兴趣和时间进行调整。大理是一个值得慢慢品味的地方，希望您能在这里留下美好的回忆。
第一天：抵达大理 - 古城游览 上午：抵达大理后，先到酒店办理入住手续，让老人休息放松。选择一家靠近古城的酒店，方便步行游览。下午：前往大理古城，漫步在古城的大街小巷中，感受白族建筑的独特魅力。可以参观洋人街、复兴路等商业街区，品尝当地小吃，如酸辣鱼、洱海鱼等。
第一天：到达大理并休息 在抵达大理之后，给老人一些时间休息以适应旅程。可以选择靠近洱海的酒店，这样老人可以在湖边散步放松。 第二天：游览大理古城 大理古城是必游之地，有许多历史建筑和风景优美的街道。您可以带着老人漫步于石板路上，欣赏古城的风貌，并参观一些有趣的小店和古迹。
古城游览：大理古城是大理的标志性景点，可以漫步在石板路上，欣赏古建筑和传统手工艺品。老人可以在古城里找到一些舒适的咖啡馆或茶馆，休息一下。洱海游船：洱海是大理的一大特色，可以选择乘坐游船游览湖景。船上有舒适的座位和防晒设施，老人可以欣赏到湖光山色，感受大自然的美丽。
第1-2天：昆明 抵达昆明后，可以安排在昆明休息适应一下高原气候。昆明被称为“春城”，气候宜人。可以带爸妈去翠湖公园散步，感受当地的悠闲生活。第二天可以游览石林，欣赏奇特的喀斯特地貌，但要注意行走不宜过急，以免老人疲劳。
注意饮食卫生，避免生冷食物。旅行期间应随时关注老人的身体状况，如有不适及时就医。这个行程是一个相对宽松的安排，可以根据老人的实际情况和兴趣进行调整。云南的旅游资源非常丰富，除了上述提到的地点，还有许多其他值得探索的地方，如香格里拉、普洱、西双版纳等，可以根据时间和兴趣进一步规划。
可以从沈阳坐飞机到昆明，然后在从昆明坐汽车到大理。在大理可以住在大理古城，也可以去大理洱海边住。大理：苍山、洱海、三塔寺、喜洲民居、鸡足山、大理古城洋人街。
